Importante: Ao selecionar a opção de aula avulsa de Ashtanga Yoga, lembre-se de que esta não se configura como uma aula experimental. É recomendado que você possua experiência prévia ou conhecimento básico em Ashtanga Yoga, já que será necessário familiaridade com as sequências e posturas para uma participação efetiva. Essa modalidade é ideal para praticantes que já compreendem a dinâmica da prática e buscam aprofundar seus conhecimentos e habilidades. Durante a aula, você receberá todos os ajustes necessários para garantir uma prática segura e alinhada com suas necessidades. Valorizamos sua jornada de crescimento no Ashtanga Yoga e estamos aqui para apoiá-lo a cada passo.